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江苏省第九届全民健身运动会暨第五届网络全民健身运动会群众体育竞赛从5月开始至10月结束，运动会将于11月在宿迁闭幕。在此之前，江苏省第五届网络全民健身运动会对竞赛项目进行了为期15天的网络投票，共有237.3万人次参与投票，而门球项目从50个候选项目中脱颖而出，成为了本次全民健身运动项目的顶流。下面，就让我们一起来看看门球运动的魅力所在。

门球运动中没有身体接触，避免了因碰撞造成的伤害，另外，门球的运动量适中，老年人可以根据自身情况调整运动强度，减少运动损伤的风险。门球运动可以提高老年人的身体灵活性和协调性。击球时需核心收紧，可加强腰肌的锻炼，有助于防治腰肌劳损。走动、拾球等动作可以使人的臂、腿、腰等都能得到全方位的锻炼，改善全身血液循环。作为户外运动，空旷的门球运动场所空气新鲜，阳光充足，有助于老年朋友增强免疫力，抵抗病毒、细菌感染，同时提高老年人骨骼健康水平。

　　　　鲁网10月22日讯（记者 孙强 通讯员 高逄绪）为进一步强化党建引领，近日，青岛城运控股集团胶州巴士有限公司二路队党支部与青岛地铁运营有限公司安全保卫部党支部举行了党建共建签约仪式。座谈交流座谈会上，双方以党建共建为纽带，聚焦公交与地铁之间的安全运营、便民服务等合作项目，不断探索深化共建的方式和内容

　　　　钱江视频 什么是走读浙江？“走读”二字，行走和阅读，其实就是“读万卷书”的同时也要“行万里路”，知行合一，岂不快哉。17日晚，“文传千里 走读浙江”阅读推广系列活动总决赛在浙江嘉兴海盐县举办。这一活动旨在带领读者深入了解自己的家乡，开展一系列阅读分享活动，普及地方的历史人文知识，促进文旅融合。