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三是要注意饮食起居，平时要以易消化的清淡饮食为主，多吃一些含水分比较高的新鲜蔬菜和水果。同时，要规律充足的睡眠，因为这样的话可以让身体得到放松，也有利于防范中暑等健康风险的发生。每天尽量保持充足的睡眠，避免长时间熬夜。持续工作一段时间后，一般要根据自己的身体情况，适当调节，缓解疲劳，这样也能提升工作效率，也有利于保证安全生产。
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湘潭在线10月22日讯（全媒体记者 谷桔）10月21日，在长株潭文化共建共享高质量发展启动仪式上，首批长株潭文旅融合惠民目录清单发布，以此加强长株潭文化一体化发展，加速推动三市文旅事业繁荣发展。这次发布的惠民目录清单涵盖7大方面的内容，包括旅游景点景观门票、酒店、餐饮、民宿、文旅产品、共享剧场、文化
开云手机入口10月10日14时，在邢台市体育馆，悠扬轻快的旋律响起，参赛选手身着亮丽服装在舞台翩翩起舞。他们时而跨步、时而转身，动作优美流畅，随着舞蹈动作，手中健身球也随之跳动。这是2024年全国老年人健身球操交流活动自选套路比赛现场。“系着绳子的小球就是改良后的健身球，通过健身球击打人体穴位，促进血液循环。”
