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三是要注意饮食起居,平时要以易消化的清淡饮食为主,多吃一些含水分比较高的新鲜蔬菜和水果。同时,要规律充足的睡眠,因为这样的话可以让身体得到放松,也有利于防范中暑等健康风险的发生。每天尽量保持充足的睡眠,避免长时间熬夜。持续工作一段时间后,一般要根据自己的身体情况,适当调节,缓解疲劳,这样也能提升工作效率,也有利于保证安全生产。
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10月15日,全省人社系统窗口单位业务技能练兵比武现场决赛举办,来自济南、枣庄、东营、烟台、济宁、聊城、滨州和菏泽市代表队的24名选手在赛场同台竞技。济宁市参赛队员最终夺得三等奖,李丽文荣获“最佳风采奖”。本次比赛以“练兵比武强技能 人社服务树新风”为主题,分为初露锋芒、争分夺秒、谁与争锋、实战演练
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