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江苏省第九届全民健身运动会暨第五届网络全民健身运动会群众体育竞赛从5月开始至10月结束，运动会将于11月在宿迁闭幕。在此之前，江苏省第五届网络全民健身运动会对竞赛项目进行了为期15天的网络投票，共有237.3万人次参与投票，而门球项目从50个候选项目中脱颖而出，成为了本次全民健身运动项目的顶流。下面，就让我们一起来看看门球运动的魅力所在。

门球运动中没有身体接触，避免了因碰撞造成的伤害，另外，门球的运动量适中，老年人可以根据自身情况调整运动强度，减少运动损伤的风险。门球运动可以提高老年人的身体灵活性和协调性。击球时需核心收紧，可加强腰肌的锻炼，有助于防治腰肌劳损。走动、拾球等动作可以使人的臂、腿、腰等都能得到全方位的锻炼，改善全身血液循环。作为户外运动，空旷的门球运动场所空气新鲜，阳光充足，有助于老年朋友增强免疫力，抵抗病毒、细菌感染，同时提高老年人骨骼健康水平。

　　　　10月17日20时至18日18时，烟台全市平均降水量61.5毫米。最大降水出现在蓬莱大辛店，为118.4毫米。从各区市降水情况看，芝罘区77.2毫米，福山区78.4毫米，莱山区74.1毫米，牟平区60.0毫米， 蓬莱区72.1毫米，海阳市62.5毫米，莱阳市60.0毫米，栖霞市69.7毫米，龙口市4

　　　　本文转自：人民网-安徽频道随着2024—2025年度采暖季即将来临，为切实办好民生实事，为用户提供更优质、更高效、更贴心的供暖服务，不断提升用户满意度和体验峰值，合肥热电将提前启动“暖心·优供”行动，把“暖心”送到家，把“优供”送上门。根据计划，活动将从10月22日起，至11月5日结束，开展为期15