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三是要注意饮食起居，平时要以易消化的清淡饮食为主，多吃一些含水分比较高的新鲜蔬菜和水果。同时，要规律充足的睡眠，因为这样的话可以让身体得到放松，也有利于防范中暑等健康风险的发生。每天尽量保持充足的睡眠，避免长时间熬夜。持续工作一段时间后，一般要根据自己的身体情况，适当调节，缓解疲劳，这样也能提升工作效率，也有利于保证安全生产。
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本文转自：人民网-广西频道近日，由中交一公局四公司承建的广西平容1标马鞍山隧道右幅顺利贯通。据悉，马鞍山隧道位于广西贵港市平南县，为分离式双向隧道，左线长1569米，右线长1539米，采用环形开挖预留核心土法和台阶开挖法施工。隧道沿线地质构造运动显著，地下水丰富，围岩自稳能力较弱，为应对施工技术难度
问鼎app本文转自：人民日报海外版本报记者 张 盼《 人民日报海外版 》（ 2024年10月21日 第 04 版）图为电影《九龙城寨之围城》的经典场景在香港国际机场重现。中新社记者 李志华摄街坊聚头的七记冰室、别具风格的旧式理发店、售卖叉烧饭的特色茶档……一幕幕热门港产片《九龙城寨之围城》内的场景布置，依照实
