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江南大学附属医院精心配制的乌梅饮组方，乌梅20g 、生山楂8g 、陈皮5g 、玫瑰花5g组成夏日特饮“乌梅汤”，煮开后转小火煮30分钟至汤汁浓稠，加入适量冰糖调味，晾凉后可放入冰箱冷藏口感更佳。在此基础上，医院中医科还针对不同人群进行乌梅饮的调整，如：配伍荷叶化浊降脂，配伍丹参养心安神，配伍薄荷清凉解暑等。值得注意的是，加入荷叶后有乌梅饮虽有通便之效，但可能会引起腹泻，需因人而异。

无锡市龙砂医学流派研究院副院长陶国水介绍，酸梅汤这一古老的传统饮品，凭借其独特的口感和良好保健功效，成为了许多人夏季的首选，它不仅能带来清凉舒爽，还能提供多种健康益处。无锡市中医医院充分发挥龙砂医派学术特色，基于传统中医药理论，兼顾地域气候、人体体质、节气等特点，设计了不同类型的酸梅汤，让大家在享受美味的同时，也能更好地保养身体。但他提醒：乌梅饮只是一款季节性饮品，具有一定的保健作用，但不能替代药物，并非任何人都适合饮用。如果本身湿气重，舌苔很厚，排便不通畅，或者胃酸过多，不宜频繁饮用。另外，糖尿病患者及有高血压、心脏病、肝病、肾病等慢性病严重者及儿童、妇女、哺乳期妇女、年老体弱者应在专业中医师指导下饮用，也前往医院经医师辨证后开具处方。

　　　　2024年10月19日,由北京市文化和旅游局、通州区人民政府共同主办的2024旅游进社区主场活动在通州区月亮河艺术小镇拉开帷幕。活动以“爱旅游 跟我来”为主题,推出1+5市区主分场活动。市级主场设计文旅主题推介、主题体验、主题市集、畅游大运河、旅游微课堂等多个版块,推出主题游系列微视频;区级分场活动

　　　　江南时报讯 近日，南京瑞金路街道垃分办联合瑞金新村社区积极开展垃圾分类桶边指导活动。工作人员认真细致地对各个垃圾分类收集点进行检查，确保其干净整洁、无异味，为居民营造良好的垃圾投放环境。在活动现场，工作人员不仅耐心地向居民讲解垃圾分类的重要意义，还通过实物展示、案例分析等方式，生动地传授垃圾分类知识