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江苏省第九届全民健身运动会暨第五届网络全民健身运动会群众体育竞赛从5月开始至10月结束，运动会将于11月在宿迁闭幕。在此之前，江苏省第五届网络全民健身运动会对竞赛项目进行了为期15天的网络投票，共有237.3万人次参与投票，而门球项目从50个候选项目中脱颖而出，成为了本次全民健身运动项目的顶流。下面，就让我们一起来看看门球运动的魅力所在。

门球运动中没有身体接触，避免了因碰撞造成的伤害，另外，门球的运动量适中，老年人可以根据自身情况调整运动强度，减少运动损伤的风险。门球运动可以提高老年人的身体灵活性和协调性。击球时需核心收紧，可加强腰肌的锻炼，有助于防治腰肌劳损。走动、拾球等动作可以使人的臂、腿、腰等都能得到全方位的锻炼，改善全身血液循环。作为户外运动，空旷的门球运动场所空气新鲜，阳光充足，有助于老年朋友增强免疫力，抵抗病毒、细菌感染，同时提高老年人骨骼健康水平。

　　　　10月21日，临沂市委教育工委常务副书记、市教育局党组书记、局长梁绍伟率领临沂市教育代表团一行90余人，莅临枣庄第三中学，开展了一场深入的教育考察交流活动。枣庄市委常委、宣传部部长陈永生，市政府副市长左文，市政府副秘书长杨会锋，市委教育工委常务副书记、市教育局党组书记、局长王光明，以及枣庄市教育局党

　　　　本文转自：人民网据国泰航空最新消息，近日，该公司为旗下波音777-300ER机队升级改造，正式推出崭新的尔雅公务客舱、新特选经济客舱和焕然一新的经济客舱，再次为顾客体验订立新里程。升级改造的波音777-300ER客机于2024年10月18日首航，执飞香港至北京的国泰航班，并将陆续于其他区域及长途航线