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江南大学附属医院精心配制的乌梅饮组方，乌梅20g 、生山楂8g 、陈皮5g 、玫瑰花5g组成夏日特饮“乌梅汤”，煮开后转小火煮30分钟至汤汁浓稠，加入适量冰糖调味，晾凉后可放入冰箱冷藏口感更佳。在此基础上，医院中医科还针对不同人群进行乌梅饮的调整，如：配伍荷叶化浊降脂，配伍丹参养心安神，配伍薄荷清凉解暑等。值得注意的是，加入荷叶后有乌梅饮虽有通便之效，但可能会引起腹泻，需因人而异。

无锡市龙砂医学流派研究院副院长陶国水介绍，酸梅汤这一古老的传统饮品，凭借其独特的口感和良好保健功效，成为了许多人夏季的首选，它不仅能带来清凉舒爽，还能提供多种健康益处。无锡市中医医院充分发挥龙砂医派学术特色，基于传统中医药理论，兼顾地域气候、人体体质、节气等特点，设计了不同类型的酸梅汤，让大家在享受美味的同时，也能更好地保养身体。但他提醒：乌梅饮只是一款季节性饮品，具有一定的保健作用，但不能替代药物，并非任何人都适合饮用。如果本身湿气重，舌苔很厚，排便不通畅，或者胃酸过多，不宜频繁饮用。另外，糖尿病患者及有高血压、心脏病、肝病、肾病等慢性病严重者及儿童、妇女、哺乳期妇女、年老体弱者应在专业中医师指导下饮用，也前往医院经医师辨证后开具处方。

　　　　鲁网10月21日讯为做好第四次全国文物普查工作，落实落细新发现线索征集工作，10月18日上午，崂山区第四次全国文物普查走访问询工作现场调度会议（中韩街道专场）顺利举办。中韩街道普查工作负责人、各社区普查联络人等30余人参加了会议。会上，崂山区文旅局布置走访问询工作任务、发放普查手册，并对新发现文物认

　　　　10月20日，2024杭州临安半程马拉松鸣枪开跑，参赛选手们从临安人民广场启程，途经城市地标、穿越水上森林、跑过科技大道，最后抵达无数追梦者的创业热土——青山湖科技城。据悉，今年的临安半程马拉松已升级为中国田径协会认证赛事，参赛总人数达到8000人，设置半程马拉松、7.5公里健康跑和2公里家庭跑三个