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三是要注意饮食起居，平时要以易消化的清淡饮食为主，多吃一些含水分比较高的新鲜蔬菜和水果。同时，要规律充足的睡眠，因为这样的话可以让身体得到放松，也有利于防范中暑等健康风险的发生。每天尽量保持充足的睡眠，避免长时间熬夜。持续工作一段时间后，一般要根据自己的身体情况，适当调节，缓解疲劳，这样也能提升工作效率，也有利于保证安全生产。

　　　　10月19日晚，“何以中国·五星出东方”网络主题宣传活动在吐鲁番市交河故城启动。人民网、新华网、央视网、中国日报网、国际在线、新疆日报社（集团）、胡杨网精心策划的7个网络主题传播项目也在当天发布。各家项目有何特色？跟着天山网小编一起看“剧透”！人民网运用 AIGC 数字形象+AIGC 场景化表达方式

　　　　据河北省人民政府官网显示，截至目前，衡水市秋收工作顺利完成，秋粮收获面积591.07万亩，其中玉米收获面积556万亩。全市计划播种冬小麦面积502万亩，已播种冬小麦面积313.99万亩，预计10月25日完成冬小麦播种任务。今年秋收期间，衡水市农业农村部门充分发挥农业机械在农业生产和应急防灾中的主力军