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对此，南京江北医院眼科主任刘文斌明确指出，“翻白眼”和视力恢复并没有相关性。“虽然有一部分人是先天性的高度近视，但大部分人的屈光问题都与不良用眼习惯如用眼过度相关。”刘文斌主任告诉记者，当人总是看近处的东西时，睫状肌要调节、牵拉，眼轴越拉越长，这也是近视以及近视加重的原因。同时，总是看近处也会影响大脑，使眼睛发育趋于“只看近处”。而眼珠上下左右动如“翻白眼”，只是眼外肌的运动，和睫状肌没有关系。

刘文斌表示，45分钟是眼睛的“运动极限”，这时候再不休息眼睛的话，屈光度就会像皮筋一样过度牵拉，超过弹性范围。休息眼睛，对眼睛肌肉及时地放松也是一种及时修复，对近视防控最重要。“视疲劳最主要就是看近处看太久。现在学界有个‘20-20-20’的金标准，即每隔20分钟要望远，眺望20英尺(6米)以外的地方，望远20秒，这是最好的休息方式。”此外，充足的睡眠、均衡的饮食、充足的户外活动和阳光照射，都对眼睛发育很“友好”。

　　　　10月16日，全国职业学校中华优秀传统文化课程集体备课会在济宁职业技术学院召开。报告会上，教育部职业院校文化素质教育指导委员会文化育人专门委员会主任、济宁职业技术学院副院长孙志春以《中华优秀传统文化类课程设计实施》为主题，从为何、何以、何为分析了中华优秀传统文化类课程设计的理论逻辑、实施路径与愿景理

　　　　中国天气网讯 今天(10月20日)，强冷空气继续影响我国中东部。同时，新一轮大范围雨雪天气将快速扫过长江以北地区，部分地区或现雨雪转换。之后21日至22日，新一股冷空气将接力来袭，各地气温持续创立秋来新低。北方多地气温持续下滑 呼和浩特等地将经历立秋后最冷白天昨天，强冷空气继续影响我国中东部地区，部