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江苏省第九届全民健身运动会暨第五届网络全民健身运动会群众体育竞赛从5月开始至10月结束，运动会将于11月在宿迁闭幕。在此之前，江苏省第五届网络全民健身运动会对竞赛项目进行了为期15天的网络投票，共有237.3万人次参与投票，而门球项目从50个候选项目中脱颖而出，成为了本次全民健身运动项目的顶流。下面，就让我们一起来看看门球运动的魅力所在。

门球运动中没有身体接触，避免了因碰撞造成的伤害，另外，门球的运动量适中，老年人可以根据自身情况调整运动强度，减少运动损伤的风险。门球运动可以提高老年人的身体灵活性和协调性。击球时需核心收紧，可加强腰肌的锻炼，有助于防治腰肌劳损。走动、拾球等动作可以使人的臂、腿、腰等都能得到全方位的锻炼，改善全身血液循环。作为户外运动，空旷的门球运动场所空气新鲜，阳光充足，有助于老年朋友增强免疫力，抵抗病毒、细菌感染，同时提高老年人骨骼健康水平。

　　　　鲁网10月21日讯近日，山东省地矿工程勘察院工程地质中心承担的“奥体中路跨小清河桥梁工程”获得了中国市政工程协会2024年度市政工程最高质量水平评价。该评价是我国市政工程行业在工程质量方面的最高质量水平评价，彰显了省勘院勘察技术的显著优势。2020年5月25日，受济南滨河新区建设投资集团有限公司委托

　　　　门头沟清水镇红叶遍山层林尽染昨日，香山公园迎来今年红叶节期间的首个游园高峰。红叶变色率上升至20%，较上周有明显提高，特别是高海拔地区红叶观赏效果更好。北京青年报记者了解到，为应对周末客流高峰，香山公园今年全新启用“智慧公园数据平台”。该平台可实时显示入园的游客量、在园分布、峰谷时段等数据，当局部区